Совет № 1
Если вы впервые приобрели линзы, то в первый день носите их не более двух часов. В последующие дни, в том случае если у вас не возникло проблем, срок ношения линз можно продлевать на 1–2 часа ежедневно. Таким образом, вы доведёте ежедневное использование линз до необходимого срока. Не старайтесь заставить свои глаза привыкнуть к линзам за один день, даже если вы не чувствуете дискомфорта. Полная адаптация наступает через 2–4 недели.

 Совет № 2
Помните, что менять линзы необходимо чисто вымытыми руками. Ногти на руках также должны быть чистыми и, по возможности, короткими. Мыло, которым вы моете руки, не должно содержать смягчающих (например, глицерин) и ароматических добавок.

 Совет № 3
Обязательно проверьте, не повреждены ли линзы. На них не должно быть соринок или отложений, которые не удаляются при очистке: светлых пятен, точек, выпуклостей. Края линз не должны быть надорваны, не допускаются также сквозные повреждения. Кроме того, проверьте, не вывернуты ли линзы наизнанку.

 Совет № 4
Надевать линзы необходимо, сев за стол. Ни в коем случае не дотрагивайтесь до внутренней поверхности линзы. Первой всегда надевается правая линза. Посмотрите налево и вверх, оттяните нижнее веко пальцем левой руки, а правой рукой установите линзу на глаз. Легко нажмите на нее и уберите руку, не моргая. Затем отпустите нижнее веко, закройте глаза и слегка помассируйте верхнее веко двумя пальцами. Это поможет удалить воздух из-под линзы и правильно установить ее. Если линза сместилась в сторону от роговицы, ее можно переместить на роговицу кончиком пальца, либо подтолкнуть ее, нажимая на нижнее или верхнее веко.

 Совет № 5
После того, как вы надели линзы, закройте глаза примерно на минуту. На поверхности глаза должна образоваться слезная пленка. Если по истечении минуты вы чувствуете какой-либо дискомфорт, снимите линзу, проверьте ее, а затем, сполоснув, снова наденьте.

 Совет № 6
Если вы только начинаете носить линзы, постарайтесь отказаться от туши для ресниц, использования накладных ресниц, а также от использования жирных кремов для лица.

 Совет № 7
Хранить линзы следует в контейнере для линз, в специальном растворе. Контейнер следует промывать и просушивать каждый раз после того, как из него были вынуты линзы. Лучше всего иметь два контейнера, один из которых можно брать с собой, в то время как другой сушится.

 Совет № 8
Не забывайте, что менять контейнер для хранения линз на новый необходимо не реже, чем раз в три месяца, а менять раствор в контейнере нужно каждый раз, когда кладете туда линзы. Нельзя хранить обе линзы в одной ячейке контейнера, т.к. они могут слипнуться друг с другом. Если это все-таки случилось, хорошенько смочите линзы раствором, а затем возьмите двумя пальцами и осторожно сдвиньте относительно друг друга.

Действуйте очень аккуратно, чтобы не повредить линзы. Если отделить линзы друг от друга не удалось, посоветуйтесь с окулистом. Не исключено, что придется приобрести новые линзы. Если же линза прилипла или присохла к стенке контейнера, не пытайтесь отделить ее, прилагая усилия. Заполните раствором контейнер, оставьте его примерно на 30 минут, а затем проверьте, не отделилась ли линза от стенки. Если она не отделяется даже при легком нажатии, то обратитесь за советом к врачу. Возможно, ее уже нельзя использовать.

 Совет № 9
Перед тем, как снять линзы, тщательно вымойте руки. Оттяните пальцем нижнее веко, а подушечкой указательного пальца прижмите линзу к роговице. Затем аккуратно переместите линзу вниз, захватите ее пальцами и извлеките из глаза. Положите линзу на ладонь, смочите раствором и потрите с двух сторон подушечками пальцев. Затем сполосните линзу чистым раствором и уберите в контейнер. Проследите за тем, чтобы края линзы не защемила крышка контейнера. Крышка должна быть закрыта плотно, чтобы раствор не вылился из контейнера.

 Совет № 10
При ношении линз внимательно следите за состоянием ваших глаз. Линзы необходимо снять, если возникла одна из следующих проблем:
— ухудшилось зрение;
— глаза покраснели или слезятся;
— появилось ощущение жжения, зуда или покалывания в глазах;
— появилось ощущение инородного тела в глазу;
— появились выделения из глаз;
— возникла пелена перед глазами, ореолы или блики вокруг предметов;
— появилась светобоязнь;
— вы чувствуете боль в глазах.
Все эти признаки могут быть как следствием повреждения линз, так и сигналами о начинающемся глазном заболевании. Не оставляйте их без внимания!

  Совет № 11
Помните, что нельзя носить линзы при воспалительных заболеваниях глаз, а также при остром воспалении околоносовых пазух и гриппе.

 Совет № 12
Никогда не пользуйтесь чужими линзами.
Таким путем очень легко передаются глазные инфекции.

 Совет № 13
Если вы носите линзы, то не пользуйтесь какими-либо глазными каплями или мазями без предварительной консультации с офтальмологом. Если ваши глаза устают в течении дня, можно закапать специальные увлажняющие капли. Использовать их можно до трех раз в день.

 Совет № 14
Не ложитесь спать в линзах. Если это все же произошло, снимите их утром, предварительно закапав в глаза раствор для хранения линз или увлажняющие капли. После этого не надевайте линзы в течение шести часов. Если у вас возникли неприятные ощущения в глазах после сна в линзах, и эти ощущения не проходят в течение получаса после снятия линз, обязательно обратитесь к врачу.

 Совет № 15
Нежелательно надевать линзы во время плавания, так как их может смыть водой. Если вы все же плаваете в линзах, надевайте плотно прилегающие очки для плавания.

 Совет № 16
Если срок эксплуатации линз истек, обязательно замените их на новые. Даже если старые линзы по-прежнему комфортны, не продолжайте их носить, не рискуйте здоровьем своих глаз.